Son zamanlarda ben yeni beslenme biçimime alışmak için elimden geleni yapıyor,bu durumun verdiği huzurun tadını çıkarıyorum.Kilo veriyor muyum bilmiyorum zira tartı bulundurmuyorum evde.Fakat çevremdekilerin söylediklerine ve ilk "önce-sonra" fotoğraflarına göre hafiften bir incelme söz konusu.
8 Nisan'da kararımın ve değişimin 1.ayı dolacak.Şimdilik iyi gidiyor.Bazen motivasyonumu yitirsem de bıkmadan usanmadan yoluma devam ediyorum.Elimden geldiğince fazla hareket ediyor,sağlıklı besleniyorum.
Kötü olan tek bir şey var o da hala diyet koladan vazgeçememiş olmam.Bence en zor kısmı bu;kafein bağımlısı olduğum için vazgeçmek imkansız gibi geliyor.Kolay mı yıllardır içtiğim sudan daha fazla tükettiğim bir içecek sonuçta.Azaltmaya çalışıyorum umarım başarırım.Şu da var ki bu yeni beslenme tarzını "diyet" başlığı altında tutup kendimi herşeyden kısıtlamak istemiyorum.Ne kadar kısıtlarsam o kadar zorlaşacak ve bir o kadar kolay pes edeceğim biliyorum.
Şimdilik herşey gayet yolunda çok şükür.10 Nisan'da diyetisyenime gideceğim kontrol için.Dilerim güzel haberlerle döner,mutlu mutlu musmutlu yazarım buraya da.Allah'ım devamını getirmemi sağlasın ve yeni beslenme biçimimi yaşam tarzı haline getirmem için yardım etsin.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder